CHEGANDO EM CASA COM O BEBÊ, COMO FAZER COM A AMAMENTAÇÃO

Sabemos que os primeiros dias são desafiadores, sendo a amamentação o ponto de partida de conexão emocional e acolhimento das demandas do bebê. Envolve confiança, dedicação e suporte familiar para que seja gratificante. Aqui estão elucidados alguns cuidados necessários para que a amamentação seja bem-sucedida:

Precauções:

• Posição e pega da mama: Certifique-se de posicionar confortavelmente o bebê durante a amamentação. A boca do bebê deve estar bem aberta e abocanhar a maior parte da aréola, não apenas o mamilo. Isso ajuda a evitar rachaduras que podem evoluir para ingurgitamento e mastite, baixo ganho ponderal, irritabilidade.

• Higiene: Lave as mãos antes de amamentar para reduzir o risco de infecções. Certifique-se de limpar bem os mamilos antes e depois da amamentação, apenas com água corrente. Não é recomendado o uso de sabão, já que pode ressecar a pele e até afetar barreira de proteção.

• Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada e hidratação adequada são importantes para garantir uma produção de leite saudável. Sempre observe a resposta do seu bebê, se começar a ficar mais agitado ou com dificuldade para dormir, considere reduzir o volume de cafeína ou alimentos picantes ou irritantes que possam causar desconforto no bebê. Moderação!

• Moda versátil: Use sutiãs confortáveis e de suporte adequado durante a amamentação. Evite roupas apertadas, peças com elásticos ou tecidos que não sejam maleáveis.

• Amamentação e uso de medicamentos: Sempre informe ao médico sobre a amamentação para que seja prescrito um medicamento compatível com a situação clínica da mãe e que não acarrete risco para o bebê na passagem do leite.

• Cabelo e amamentação: a queda de cabelo é natural e autolimitada, costuma voltar ao normal após cerca de 6 meses. Os procedimentos químicos agressivos no cabelo podem causar dano capilar.

• Procedimentos estéticos: Com o avanço tecnológico, existem muitos tratamentos estéticos que podem ser realizados pelas lactantes, sem prejudicar a saúde do bebê.

• Baby Blues: Há um período de adaptação entre mãe e bebê, marcado por maior sensibilidade e alterações hormonais, sendo caracterizado por uma fase de vulnerabilidade emocional. É necessário suporte para não evoluir com insônia, ansiedade e fadiga. Pico: 3o e 6o dia pós parto. Normalmente dura de 1 a 2 semanas.

• Depressão pós-parto: avalia-se em média no 3a mês pós-parto. As reações emocionais interferem na relação mãe-bebê e são mais intensas.

• Outras intercorrências: Esteja preparado para lidar com eventualidades temporárias do bebê, tenha seu kit de primeiros socorros á disposição. Contatos de emergência. O auxilio paterno é essencial.

• Nova tendência dos aplicativos modernos de telefone celular: tem seus prós e contra. O uso do aparelho distrai mãe e bebê, podendo ocasionar acidentes. A luminosidade emitida no equipamento pode causar irritabilidade no bebê. Além da radiação, essa falta de foco também prejudica a sincronia na alimentação da criança e interfere no vínculo afetivo.

Soluções:

• Estabelecer uma rotina e hábitos: Tente amamentar regularmente e estabelecer uma rotina para o bebê. Atentar aos sinais de fome. Isso ajuda a estimular a produção de leite e a manter o bebê satisfeito. Evitar chupeta e mamadeiras.

• Sucção eficaz: É possível ver e ouvir a deglutição. Queixo do bebê encostado na mama e lábios do bebê virados para fora. Ao terminar a amamentação, os mamilos devem estar íntegros e arredondados.

• Armazenamento do leite: Se você precisar armazenar o leite materno para uso posterior, certifique-se de usar recipientes limpos e próprios para isso. Siga as orientações de armazenamento adequadas em relação à temperatura e duração. Depois, por quanto tempo guardar. Na geladeira, até 12 horas, em temperatura máxima de 5 graus. No congelador, até 15 dias com temperatura máxima de -3 graus.

• A recomendação é focar na qualidade das alças dos seios, que sejam largas, já que sustentam o peso das mamas. O corpo está em fase de transformação, o importante é sentir-se bem e manter autoestima.

• Converse com seu pediatra, pois na maioria das bulas não consta informações ou se limitam a dizer que o uso não é liberado. Quando possível, ao invés de medicamentos via oral, prefira os medicamentos de uso local ou inalatório.

• Não use medicamentos sem necessidade, procure dormir e descansar o máximo possível e fique atenta a sinais de doenças, como lesões no couro cabeludo, depressão, sintomas de hipotireoidismo, baixa produção de leite ou dificuldade de mamar. O acompanhamento médico é fundamental para identificar causas associadas e instituir a terapêutica adequada.

• A tintura é considerada de baixo risco na queda aos cabelos. Orienta-se reduzir a temperatura do secador. Luz pulsada, depilação á laser, radiofrequência, botox, colágeno, peeling químico, clareamento de pele e dental são liberados para lactantes. Não pode fazer carboxiterapia, escova progressiva com formol ou amônia, escleroterapia, o uso de ácido retinóico é proibido.

• É importante conversar com especialista para que ele possa esclarecer todas as dúvidas, de maneira que a decisão da mãe por procedimento estético ou odontológico seja consciente.

• Como o gasto energético é alto na amamentação, é concebível o uso de multivitamínicos. A avaliação nutricional pode ajudar na identificação de carências mais específicas.

• Ômega 3 DHA 200mg/dia até o final da lactação. O DHA é particularmente benéfico para o desenvolvimento cerebral do bebê, influenciando a capacidade de aprendizagem e memorização das crianças.

• Farmacinha: Algodão ou gaze estéril, esparadrapo, termômetro, aspiradores e soro fisiológico nasal, aparelho de inalação, antitérmico de uso habitual, pacote de fraldas descartáveis, pomada de assadura.

• Estabeleça uma paternidade ativa na gestão de cuidados Integrais á saúde do bebê.

• Os pilares de construção do vinculo são psicoeducação, auto-conhecimento e auto-cuidado. Adaptação do comportamento de acordo com a necessidade das crianças.

• Aplicativos como “LactMed” podem guiar os conhecimentos básicos das mães em casa . “Meu Bebê – Diário da Amamentação”, Bebê+ “seu registro do bebê” podem se tornar aliados na memorização dos registros, facilitando a organização.

CUIDADOS COM RECÉM-NASCIDO

Cuidar de um recém-nascido pode ser uma experiência emocionante e desafiadora para os pais de primeira viagem. Isso engloba abrir um espaço em sua vida e rotina para acolher as demandas do bebê. Aqui estão algumas dicas importantes para ajudar você a cuidar do seu recém-nascido:

1. Alimentação: Preconize sempre aleitamento materno livre demanda. Pode esperar amamentar de duas em duas ou de três em três horas durante o dia. Durante a noite pode ter intervalos maiores, como três ou quatro horas, ou talvez mesmo cinco.

2. Troca de fraldas: Verifique regularmente a fralda do seu bebê e troque-a sempre que estiver suja ou molhada. A pele do bebê é extremamente sensível e deixá-la em contato com fezes e urina mais tempo do que o necessário, pode causar irritações e assaduras. Certifique-se de limpar bem a área da fralda antes de colocar uma nova fralda. Contudo, os recém-nascidos costumam ter um número bem maior de trocas de fraldas. Esse processo pode acontecer até 8 vezes em um único dia

3. Banho: Não é só higiene, fortalece o vinculo. Limpe o bebê suavemente com uma toalha morna e úmida. Certifique-se de secar bem as áreas dobradas, como a região do pescoço e das pernas. Ser água limpa é fundamental, temperatura amena.

4. Cortar as unhas= depende da habilidade do cuidador, uma opção é lixar! Média de 2x/semana ou se estiver grande.

5. Cuidados com o umbigo: O coto umbilical do bebê deve ser mantido limpo e seco.

6. Roupas: Mantenha o bebê confortável e aquecido. Sempre vesti-los com uma camada de roupa a mais do que você está usando, justamente devido à dificuldade de controle térmico que os bebês possuem. As peças que ficarão em contato direto com a pele devem ser, preferencialmente, de algodão, pois a lã ou outros tecidos podem dar alergia e causar ressecamento na pele frágil do recém-nascido. Fique atento ao comportamento do bebê e também à cor das bochechas.

7. Higiene das orelhas: Não colocar cotonete no conduto, limpar apenas por fora!

8. Berço: recomenda-se que esteja localizado perto da cama dos pais, deve estar inclinado entre 15 e 30 graus e o bebê posicionado com a cabeça no lado mais alto, de barriga para cima. Evite dormir de bruços, que traz risco de sufocação.

9. Visitas ao médico: Agende as consultas regulares com o pediatra do bebê para garantir que ele esteja crescendo e se desenvolvendo corretamente. Também é importante levar o bebê ao médico conforme sinais de alerta.

Lembre-se, o cuidado com um recém-nascido pode ser desafiador, mas também é uma experiência maravilhosa. Com os cuidados adequados e o amor dos pais, o bebê irá prosperar, crescer saudável e feliz.