Como prevenir acidentes por quedas em crianças

Vamos abordar as principais medidas de prevenção de acidentes por quedas em crianças, desde o nascimento até a adolescência. É importante ressaltar que as recomendações devem ser seguidas de acordo com a faixa etária de cada criança.

Prevenção de acidentes em bebês (0-1 ano)

Durante os primeiros meses de vida do bebê, algumas medidas podem ser tomadas para evitar o risco de sufocamento:

• Evite o uso de talco ou produtos em pó no bebê;

• Mantenha o lençol sempre ajustado ao colchão e fique atento para que o rosto do bebê não fique encoberto por almofadas, travesseiros ou cobertores;

• Evite o uso de cordões e enfeites de cabelo;

• Não permita o contato da criança com peças pequenas, como clipes, botões, moedas e anéis. Ofereça brinquedos grandes e adequados para a faixa etária de cada criança;

• Evite que a criança tenha contato com papéis de bala, sacos plásticos, cordões e fios.

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Além disso, é importante adotar medidas para prevenir o risco de quedas:

• O berço e/ou cercado do bebê devem ter grades altas, com no máximo 6 cm entre elas;

• Não deixe a criança sozinha em cima de móveis;

• Não deixe a criança sob os cuidados de outra criança;

• Utilize barreiras, grades e redes de proteção em escadas e janelas;

• Verifique se pias, tanques de lavar roupas e lavatórios estão bem fixos.

Para evitar o risco de intoxicação, lembre-se de nunca dar remédios que não tenham sido prescritos pelo profissional de saúde e fique atento aos prazos de validade de cada medicação.

Prevenção de acidentes em crianças (1-5 anos)

Nessa fase, as crianças estão em constante desenvolvimento e exploração do ambiente ao seu redor. Para prevenir acidentes por quedas, algumas medidas devem ser adotadas:

• Mantenha as áreas de circulação e brincadeiras livres de obstáculos e objetos que possam causar quedas;

• Utilize grades de proteção em escadas e varandas;

• As janelas devem possuir redes de proteção;

• Evite deixar as crianças sozinhas em banheiras, piscinas, sacadas e locais elevados;

• Ensine as crianças a utilizarem corrimãos e escadas com segurança;

• Não deixe objetos pontiagudos ou cortantes ao alcance das crianças;

• Utilize tapetes antiderrapantes em áreas molhadas;

• Esteja atento a brinquedos com peças pequenas que possam ser engolidas ou causar sufocamento;

• Desenvolva o hábito de supervisionar as brincadeiras das crianças ao ar livre, evitando quedas em playgrounds e áreas de lazer.

Prevenção de acidentes em crianças (6-12 anos)

À medida que as crianças crescem, novas medidas de prevenção de acidentes por quedas devem ser adotadas. Nessa faixa etária, é importante:

• Ensinar as crianças a utilizarem corretamente bicicletas, patins e outros equipamentos esportivos, utilizando equipamentos de segurança adequados, como capacetes, joelheiras e cotoveleiras;

• Incentivar o uso de calçados adequados, evitando escorregões e quedas;

• Ensinar as crianças a utilizarem corrimãos e escadas com segurança;

• Estabelecer regras claras sobre o uso de aparelhos eletrônicos, evitando distrações que possam levar a quedas;

• Promover a prática de atividades físicas regulares, que ajudam no desenvolvimento do equilíbrio e coordenação motora.

Prevenção de acidentes em adolescentes (13-18 anos)

Durante a adolescência, os riscos de quedas podem estar relacionados a atividades esportivas, práticas de esportes radicais e até mesmo a comportamentos de risco. Para prevenir acidentes, é importante:

• Estimular a prática de esportes com supervisão adequada e a utilização de equipamentos de segurança;

• Orientar sobre os riscos de comportamentos de risco, como uso de drogas, álcool e práticas perigosas;

• Estabelecer regras claras sobre o uso de aparelhos eletrônicos, evitando distrações que possam levar a quedas;

• Incentivar a participação em atividades extracurriculares que promovam habilidades de coordenação motora e equilíbrio.